今日からウォーキング [日記]
今日も一日が終わりました。
最近毎朝早起きをするように意識してるんだけど
中々早く起きれません。
後もうちょっと後もうちょっとでズルズル布団の中で
過ごしてしまっています。
子供の頃は早寝早起きが当たり前だったのに
大人になるにつれて、夜ふかし遅起きが定番の
悪循環です。
美容にも良くないし、勿論体調にも影響するから
習慣を変えたいんだけど、完全に夜型です。
お酒も好きだからついつい晩酌もしちゃうし、
完全にオヤジ化してるんですよね。
そこで、今日から夜ウォーキングを開始しました。
気分が変わって、ダラダラしなくなるかな〜
って思って取り敢えず今日は1日目なので
続けようと思います。
最近毎朝早起きをするように意識してるんだけど
中々早く起きれません。
後もうちょっと後もうちょっとでズルズル布団の中で
過ごしてしまっています。
子供の頃は早寝早起きが当たり前だったのに
大人になるにつれて、夜ふかし遅起きが定番の
悪循環です。
美容にも良くないし、勿論体調にも影響するから
習慣を変えたいんだけど、完全に夜型です。
お酒も好きだからついつい晩酌もしちゃうし、
完全にオヤジ化してるんですよね。
そこで、今日から夜ウォーキングを開始しました。
気分が変わって、ダラダラしなくなるかな〜
って思って取り敢えず今日は1日目なので
続けようと思います。